Weekend Jogi nad Morzem – Relaks, Regeneracja, Harmonia 
Sesje jogi dla każdego (początkujących i zaawansowanych)
Koncerty mis kryształowych
Spacer i pranajama nad brzegiem morza
Saunowanie i relaksacyjne rytuały
Zdrowe, pyszne posiłki
Zajęcia prowadzi doświadczona nauczycielka jogi i fizjoterapeutka Ewelina Żurowicz.Doświadcz głębokiego relaksu i harmonii. Nie czekaj – zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
PIĄTEK
Do 17:00 - Zakwaterowanie
Rozpocznij swój weekend od zakwaterowania w naszym malowniczym ośrodku, który sprzyja pełnemu odprężeniu i regeneracji.
17:30 - 18:30 - Sesja jogi
Lekka, wprowadzająca sesja jogi, która pomoże Ci zresetować ciało i umysł po podróży, przygotowując się na nadchodzące dni.
18:30 - Obiadokolacja
Czeka na Ciebie pyszny i zdrowy posiłek, który dostarczy energii na wieczorne aktywności.
19:30 - Koncert Mis Kryształowych / Praktyka uważności
Wieczór pełen dźwiękowej medytacji i uważności, która przeniesie Cię w stan głębokiego spokoju i harmonii.
------------------------------------------------
SOBOTA
7:30 - 8:15 - Spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza
Rozpocznij dzień od orzeźwiającego spaceru nad morzem i sesji pranajamy, która wprowadzi Cię w stan wewnętrznej równowagi.
8:30 - 10:00 - Sesja jogi (asany)
Dynamiczna sesja asan, idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników.
10:00 - Śniadanie
Zdrowy, energetyzujący posiłek, który doda Ci sił na resztę dnia.
11:00 - Czas wolny
Wykorzystaj czas wolny na relaks i odkrywanie uroków okolicy. Możliwość korzystania ze SPA, wycieczki po okolicy – pełna swoboda!
17:00 - 18:30 - Sesja jogi - joga relaksacyjno-regeneracyjna
Popołudniowa sesja jogi skupiona na głębokiej regeneracji ciała i umysłu, przynosząca odprężenie i wewnętrzny spokój.
18:30 - Obiadokolacja
Kolejny pyszny posiłek w gronie wspaniałych ludzi, który dopełni dzień pełen wrażeń.
20:00 - Wspólna medytacja
Wieczorna medytacja, która wprowadzi Cię w stan wewnętrznego wyciszenia i harmonii.
21:00 - Saunowanie / Koncert Mis Kryształowych
Zakończ dzień pełen wrażeń, odprężając się w saunie podczas specjalnego rytuału i relaksując się przy kojących dźwiękach mis kryształowych.
------------------------------------------------
NIEDZIELA
7:30 - 8:15 - Spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza
Pożegnaj poranek z delikatnym spacerem nad morzem i oddechowymi technikami, które dodadzą Ci energii na cały dzień.
8:30 - 10:00 - Sesja jogi (asany)
Ostatnia, ale niezwykle energetyzująca sesja jogi, która pozwoli Ci zakończyć weekend z pełnią energii i harmonii.
10:00 - Śniadanie
Pełnowartościowe śniadanie, które zapewni Ci energię na resztę dnia i pozwoli w pełni cieszyć się ostatnimi chwilami retreatu.
Sprzęt do jogi będzie dostępny na miejscu, a wszystkie sesje są dostosowane do poziomu uczestników, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Dołącz do nas i poczuj, jak joga, medytacja i dźwięk mogą odmienić Twoje życie!
program może ulec zmianie
Co zawiera pakiet?
- Praktyka jogi – sesje asan na różnym poziomie zaawansowania.
- Ćwiczenia oddechowe (pranajama) – techniki oddechowe wspierające wewnętrzną harmonię.
- Medytacja – wieczorne sesje medytacyjne, które wprowadzą Cię w stan głębokiego wyciszenia.
- Rytuał saunowania – odprężenie w saunie pod okiem saunamistrza.
- Koncert mis kryształowych – dźwiękowa medytacja, która pozwoli na głęboką relaksację.
- Komfortowy nocleg w pokojach z bezpłatnym Wi-Fi.
- Wyżywienie – śniadania i obiadokolacje w formie bufetu z napojami.
- Dostęp do strefy Wellness – basen sportowy, jacuzzi, sauny oraz Fitness Center czynne 24h.
- Dodatkowe aktywności – nordic walking, zajęcia fitness, animacje dla dzieci.
*Program może ulec zmianie.
Sprzęt do jogi będzie dostępny na miejscu, a wszystkie sesje są dostosowane do poziomu uczestników. Dołącz do nas i odkryj, jak joga, medytacja i dźwięk mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie!
