Wir laden Dich zu einem einzigartigen Yoga-Wochenende ein! Unabhängig von Ihrem Kenntnisstand ist unser Programm so konzipiert, dass jeder, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, das Beste daraus machen kann. Jede Sitzung ist für jeden zugänglich und Yoga-Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt. Machen Sie sich bereit, sich zu entspannen, zu regenerieren und tief in die Praxis einzutauchen! Ein einzigartiges Wochenende voller Yoga, Meditation und Klangzeremonien! Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, regenerieren Sie Körper und Geist und finden Sie im Einklang mit der Natur Ihr inneres Gleichgewicht.
Das Programm umfasst unter anderem:
Spazierengehen und Pranayama am Meer
Gesunde, leckere Mahlzeiten
Erleben Sie tiefe Entspannung und Harmonie. Warten Sie nicht – reservieren Sie Ihren Platz noch heute!
FREITAG
Bis 17:00 Uhr - Unterkunft
Beginnen Sie Ihr Wochenende mit einer Übernachtung in unserem malerischen Resort, das sich perfekt zur vollkommenen Entspannung und Regeneration eignet.
17:30 - 18:30 - Yoga-Sitzung
Eine leichte Yoga-Einführungssitzung, die Ihnen hilft, Ihren Körper und Geist nach Ihrer Reise zurückzusetzen und auf die kommenden Tage vorzubereiten.
18:30 - Abendessen
Es erwartet Sie eine leckere und gesunde Mahlzeit, die Ihnen Energie für die abendlichen Aktivitäten gibt.
19:30 – Kristallschalenkonzert / Achtsamkeitsübung
Ein Abend mit Klangmeditation und Achtsamkeit, der Sie in einen Zustand tiefen Friedens und Harmonie versetzt.
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SAMSTAG
7:30 - 8:15 - Spaziergang und Pranayama (Atemübungen) am Meer
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden Spaziergang am Meer und einer Pranayama-Sitzung, die Sie in einen Zustand innerer Ausgeglichenheit versetzt.
8:30 – 10:00 – Yoga-Sitzung (Asanas)
Eine dynamische Asana-Sitzung, perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
10:00 - Frühstück
Eine gesunde, energiespendende Mahlzeit, die Ihnen Kraft für den restlichen Tag gibt.
11:00 - Freizeit
Nutzen Sie Ihre Freizeit, um sich zu entspannen und die Gegend zu erkunden. Möglichkeit zur Nutzung des SPA, Ausflüge in die Umgebung – völlige Freiheit!
17:00 - 18:30 - Yoga-Sitzung - entspannendes und regenerierendes Yoga
Eine Yoga-Sitzung am Nachmittag konzentriert sich auf die tiefe Regeneration von Körper und Geist und bringt Entspannung und inneren Frieden.
18:30 - Abendessen
Ein weiteres köstliches Essen mit wunderbaren Menschen zum Abschluss eines erlebnisreichen Tages.
20:00 - Gemeinsame Meditation
Abendmeditation, die Sie in einen Zustand inneren Friedens und Harmonie versetzt.
21:00 - Sauna / Kristallschalen-Konzert
Lassen Sie einen erlebnisreichen Tag bei einem besonderen Ritual in der Sauna ausklingen und entspannen Sie bei den beruhigenden Klängen von Kristallschalen.
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SONNTAG
7:30 - 8:15 - Spaziergang und Pranayama (Atemübungen) am Meer
Verabschieden Sie sich vom Morgen mit einem gemütlichen Spaziergang am Meer und Atemtechniken, die Ihnen Energie für den ganzen Tag geben.
8:30 – 10:00 – Yoga-Sitzung (Asanas)
Eine letzte, aber unglaublich belebende Yoga-Sitzung, die Sie das Wochenende voller Energie und Harmonie beenden lässt.
10:00 - Frühstück
Ein nahrhaftes Frühstück, das Ihnen Energie für den restlichen Tag gibt und es Ihnen ermöglicht, die letzten Momente des Retreats in vollen Zügen zu genießen.
Yoga-Ausrüstung steht vor Ort zur Verfügung und alle Sitzungen sind auf das Niveau der Teilnehmer zugeschnitten, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Sei dabei und erlebe, wie Yoga, Meditation und Klang Dein Leben verändern können!
Das Programm kann sich ändern
Was ist im Paket enthalten?
- Yogapraxis – Asanasitzungen auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
- Atemübungen (Pranayama) – Atemtechniken zur Unterstützung der inneren Harmonie.
- Meditation – abendliche Meditationssitzungen, die Sie in einen Zustand tiefer Stille versetzen.
- Saunaritual – Entspannung in der Sauna unter Aufsicht eines Saunameisters.
- Crystal Bowls-Konzert – eine Klangmeditation, die tiefe Entspannung ermöglicht.
- Komfortable Unterkunft in Zimmern mit kostenlosem WLAN.
- Verpflegung: Frühstücks - und Abendbuffet mit Getränken.
- Zugang zum Wellnessbereich – Sportbecken, Whirlpool, Saunen und Fitnesscenter rund um die Uhr geöffnet.
- Zusätzliche Aktivitäten – Nordic Walking, Fitnesskurse, Animationen für Kinder.
*Programmänderungen vorbehalten.
Yoga-Ausrüstung wird vor Ort zur Verfügung stehen und alle Sitzungen werden auf das Niveau der Teilnehmer zugeschnitten. Machen Sie mit und entdecken Sie, wie sich Yoga, Meditation und Klang positiv auf Ihr Leben auswirken können!
