Seaside Park Hotel****, Kołobrzeg
Seaside Park Hotel****, Kołobrzeg
Tło bannera

Weekend z Jogą poczuj wewnętrzny spokój

21
wrzesień 2023
22
wrzesień 2023
PROWADZĄCA
Ewelina Żurowicz

PROWADZĄCA

Zajęcia prowadzone są przed Eweliną Żurowicz, mgr fizjoterapii, doświadczoną nauczycielkę jogi & medytacji (stopień Junior Intermediate I wg metody B.K.S Iyengara). Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne. Członkini KIF – Krajowa Izba Fizjoterapeutów.

Terminy warsztatów z Jogą

Terminy warsztatów z Jogą

22 – 24.09.2023
„ Weekend z Jogą ‘’ – poczuj wewnętrzny spokój

>> REZERWUJ <<

 

17 - 19.11.2023
„ Jesienny detox z Jogą ‘’

>> REZERWUJ <<

 

Plan warsztatów

PLAN POBYTU*:

Piątek
do 17:00 zakwaterowanie
17:00 - 18:30 sesja jogi
18:30 obiadokolacja
19:30 Koncert Mis Kryształowych / praktyka uważności

Sobota
7:30-8:15 spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza

8:30-10:00 sesja jogi (asany)
10:00 śniadanie
11:00 czas wolny - wycieczki po okolicy, możliwość korzystania ze SPA
…………………………………………………………
17:00-18:30 sesja jogi - joga relaksacyjno-regeneracyjna
18:30 obiadokolacja
20:00 wspólna medytacja
22:00 saunowanie / koncert mis kryształowych w przerwie

Niedziela

7:30-8:15 spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza
8:30-10:00 sesja jogi (asany)
10:00 śniadanie
11:00 medytacja i relaksacja przy dźwiękach mis kryształowych

 

*program może ulec zmianie

Joga, sztuka życia w równowadze

Joga, sztuka życia w równowadze

Zatroszcz się o Siebie.

Zrelaksuj się i odpręż- z dala od codziennych obowiązków w bliskim kontakcie natury tuż nad morzem.
Zwolnij, zaobserwuj Swój naturalny stan i spokój …
Zatrzymaj się i doświadcz świadomego oddechu podczas praktyki koncentracji i uważności
Poczuj wewnętrzną równowagę w chwili obecnej
Bo życie wydarza się Tu i Teraz.
Bliskość natury – tuż nad brzegiem morza w pobliżu Eko Parku

Proces uzdrawiania
porusza sferę mentalną, fizyczną i fizjologiczną

Proces uzdrawiania

Praktyka jogi działa holistycznie: porusza sferę mentalną, fizyczną i fizjologiczną, tak aby proces uzdrawiania na poziomie komórkowym przebiegał właściwie.

Energia życiowa może przemieszczać się bez przeszkód a jej blokady uwalniane są na bieżąco.

Praktyka jogi dotyka również naszej psychiki poprzez świadomą pracę z układem nerwowym - procesy uważności i obserwacji w trakcie medytacji.

Wierzę, że ta weekendowa Wspólna praktyka pozwoli Ci zbliżyć się do Siebie, w pełni zregenerować się fizycznie i mentalne, tak aby po prostu poczuć się dobrze i doświadczać RADOŚCI ŻYCIA na co dzień.

Uważność, której doświadczysz pozwoli Ci wykorzystać Twój indywidualny potencjał by efektywniej mierzyć się z codziennymi obowiązkami jako rodzic, partner czy w rozwijając się na płaszczyźnie zawodowej.

mobile nav bg
Zobacz na mapie

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania oraz możliwość zmian ustawień plików cookies znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Hotel Management Services Sp. z o.o., Al. Jerozolimskie 181 B , 02-222, Warszawa Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). Zmiany ustawień plików cookies możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert, dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa m.in: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć.

Pliki cookies analityczne

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania, oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika,

Pliki cookies marketingowe

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji, oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane