Seaside Park Hotel****, Kołobrzeg
Seaside Park Hotel****, Kołobrzeg
Banner background

Weekend z Jogą poczuj wewnętrzny spokój

21
September 2023
22
September 2023
PROWADZĄCA
Ewelina Żurowicz

PROWADZĄCA

Zajęcia prowadzone są przed Eweliną Żurowicz, mgr fizjoterapii, doświadczoną nauczycielkę jogi & medytacji (stopień Junior Intermediate I wg metody B.K.S Iyengara). Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne. Członkini KIF – Krajowa Izba Fizjoterapeutów.

Terminy warsztatów z Jogą

Terminy warsztatów z Jogą

22 – 24.09.2023
„ Weekend z Jogą ‘’ – poczuj wewnętrzny spokój

>> REZERWUJ <<

 

17 - 19.11.2023
„ Jesienny detox z Jogą ‘’

>> REZERWUJ <<

 

Plan warsztatów

PLAN POBYTU*:

Piątek
do 17:00 zakwaterowanie
17:00 - 18:30 sesja jogi
18:30 obiadokolacja
19:30 Koncert Mis Kryształowych / praktyka uważności

Sobota
7:30-8:15 spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza

8:30-10:00 sesja jogi (asany)
10:00 śniadanie
11:00 czas wolny - wycieczki po okolicy, możliwość korzystania ze SPA
…………………………………………………………
17:00-18:30 sesja jogi - joga relaksacyjno-regeneracyjna
18:30 obiadokolacja
20:00 wspólna medytacja
22:00 saunowanie / koncert mis kryształowych w przerwie

Niedziela

7:30-8:15 spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza
8:30-10:00 sesja jogi (asany)
10:00 śniadanie
11:00 medytacja i relaksacja przy dźwiękach mis kryształowych

 

*program może ulec zmianie

Joga, sztuka życia w równowadze

Joga, sztuka życia w równowadze

Zatroszcz się o Siebie.

Zrelaksuj się i odpręż- z dala od codziennych obowiązków w bliskim kontakcie natury tuż nad morzem.
Zwolnij, zaobserwuj Swój naturalny stan i spokój …
Zatrzymaj się i doświadcz świadomego oddechu podczas praktyki koncentracji i uważności
Poczuj wewnętrzną równowagę w chwili obecnej
Bo życie wydarza się Tu i Teraz.
Bliskość natury – tuż nad brzegiem morza w pobliżu Eko Parku

Proces uzdrawiania
porusza sferę mentalną, fizyczną i fizjologiczną

Proces uzdrawiania

Praktyka jogi działa holistycznie: porusza sferę mentalną, fizyczną i fizjologiczną, tak aby proces uzdrawiania na poziomie komórkowym przebiegał właściwie.

Energia życiowa może przemieszczać się bez przeszkód a jej blokady uwalniane są na bieżąco.

Praktyka jogi dotyka również naszej psychiki poprzez świadomą pracę z układem nerwowym - procesy uważności i obserwacji w trakcie medytacji.

Wierzę, że ta weekendowa Wspólna praktyka pozwoli Ci zbliżyć się do Siebie, w pełni zregenerować się fizycznie i mentalne, tak aby po prostu poczuć się dobrze i doświadczać RADOŚCI ŻYCIA na co dzień.

Uważność, której doświadczysz pozwoli Ci wykorzystać Twój indywidualny potencjał by efektywniej mierzyć się z codziennymi obowiązkami jako rodzic, partner czy w rozwijając się na płaszczyźnie zawodowej.

mobile nav bg
See on a map

In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory . Detailed information on the purpose of their use and the possibility to change cookie settings can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you agree to the use of technologies such as cookies and to the processing of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie IDs, for marketing purposes(including automatically matching ads to your interests and measuring their performance) by Hotel Management Services Sp. z o.o., Al. Jerozolimskie 181 B , 02-222, Warszawa . You can change cookie settings in the settings.

Manage privacy settings
Cookies necessary for the operation of the website

Cookies necessary for the operation of the services available on the website, enabling the viewing of offers, making reservations, supporting security mechanisms, among others: authentication of users and detection of abuse.

Analytical cookies

Cookies allow the collection of information about the user's use of the website to optimize its functioning and to adapt to the user's expectations.

Marketing cookies

Cookies allow the display of marketing content tailored to user's preferences, and the sending of notifications about marketing offers corresponding to their interests, including product information as well as information about services provided by the website administrator and third parties.

Your preferences have not yet been saved