W ten WEEKEND z JOGĄ z pewnością odpoczniesz fizycznie i psychicznie, poczujesz wewnętrzną równowagę i radość, po to aby żyć w pełni.
⬇️ INFORMACJE O PAKIECIE ⬇️
https://seasidepark.pl/oferty-specjalne/weekend-z-joga-poczuj-wewnetrzny-spokoj-22-24.09.2023-r
W trakcie warsztatów:
✅ holistycznie zadbasz o ciało i umysł w połączeniu z oddechem,
✅ zwiększysz świadomość Siebie,
✅ poprawisz przepływ prany- energii życiowej
✅ uelastycznisz i wzmocnisz ciało – poprawisz funkcjonalność
✅ mięśniową i zwiększysz ruchomość stawową
✅poczujesz/ doświadczysz wewnętrzny spokój, wyciszając swój
✅ umysł podczas praktyki uważności -oddechu
✅ poczujesz się zdecydowanie lepiej
⬇️ZOBACZ PEŁNY OPIS WARSZTATÓW ⬇️
Pakiet zawiera*:
✅ Praktyka jogi-asany
✅ Ćwiczenia oddechowe pranajama,
✅ Medytacja,
✅ Rytuał Saunowania
✅ wspólne morsowanie w Bałtyku (zależne od warunków pogodowych)
✅ cudowne wieczory w połączeniu z dźwiękiem, głęboka relaksacja podczas koncertu mis krysztalowych oraz bardzo rozwojowe i wartościowe pogaduchy- nie tylko wieczorową porą.
✅ Noclegi w komfortowych pokojach z bezpłatnym internetem WiFi
✅ Śniadania w formie bufetu z napojami: aromatyczna kawa, różne herbaty, soki, woda niegazowana
✅ Obiadokolacje w formie bufetu wraz z napojami: aromatyczna kawa, wybór herbat, woda niegazowana.
✅Miejsce parkingowe, naziemne lub podziemne
✅ 10% rabat na zabiegi SPA
✅ Zajęcia fitness / aqua aerobik (wg harmonogramu)
✅ Nordic Walking (w miarę dostępności)
✅ Nielimitowany dostęp do strefy Wellness (basen sportowy, basen rekreacyjny dla dzieci, jacuzzi, 3 rodzaje saun)
✅ Nielimitowany dostęp do nowocześnie wyposażonego Fitness Center - czynny 24h/dobę
✅ Blok animacji, zabaw i warsztatów plastycznych dla dzieci (wg harmonogramu)
Zajęcia prowadzone są przed Eweliną Żurowicz, mgr fizjoterapii, doświadczoną nauczycielkę jogi & medytacji (stopień Junior Intermediate I wg metody B.K.S Iyengara). Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne. Członkini KIF – Krajowa Izba Fizjoterapeutów.
❗️❗️Ważne: zajęcia będą dostosowane do możliwości i potencjału osób praktykujących, z uwzględnieniem dolegliwości i niedyspozycji. Jest to dobry początek jeśli nigdy nie praktykowałeś jogi.
