Summer Seaside Reset | FORMA | 14. August
Halte inne. Atme durch. Bewege deinen Körper und schenke dir einen Abend echter Regeneration.
Im Programm:
- Stretching und Mobilität 17:00 – 18:30 – Entspannung von Verspannungen, Verbesserung des Bewegungsumfangs und mehr Leichtigkeit im Körper
- Gemeinsames Abendessen 19:00 – 20:00 – ein Tisch, lockere Atmosphäre und Zeit für Gespräche
- Saunasitzung + Gesundheitsshots 20:30 – 21:30 – intensive Regeneration und Entspannung sowie ein natürlicher Energieschub
- Gesundheitsshots – ein natürlicher Energieschub
- Wellness-Entspannung 21:30-22:00 – Schwimmbäder, Saunen, Jacuzzi
Die Kursleitung übernimmt Paulina Fuchs – eine Trainerin, für die Fortschritt viel mehr bedeutet als mehr Gewicht.
Es ist die Möglichkeit, sich frei zu bewegen, Kniebeugen schmerzfrei auszuführen, ein Kind zu heben ohne den Rücken zu belasten, einen aktiven Core zu haben und bewusst zu bewegen. Paulina zeigt, dass ein funktionaler Körper uns jeden Tag helfen soll – heute, in einem Jahr und in 20 Jahren.
Du musst nicht flexibel sein oder regelmäßig trainieren. Es reicht, wenn du etwas Gutes für dich tun möchtest.
14. August
Preis: 289 PLN pro Person
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
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