Im Schein der Fackeln haben Sie die Gelegenheit, das Eisbaden auszuprobieren, Ihre Grenzen zu überwinden und Energie aus der Natur zu schöpfen. Der Abend wird durch Saunasitzungen geprägt, die von alten nordischen Traditionen inspiriert sind und tiefe Entspannung sowie spirituelle Erneuerung bieten.
Nach den intensiven Sauna-Ritualen erwartet Sie ein nordisches Festmahl. Köstlicher Met und regionale Snacks entführen Sie in die Welt der skandinavischen Aromen, während Suppen und Getränke für eine angemessene Hydration und einen Energieschub sorgen, ideal, um diese besondere Nacht fortzusetzen.
Tauchen Sie ein in die warme, nordische Atmosphäre und beginnen Sie die neue Saunasaison auf unvergessliche Weise!
Die Saunasitzungen beginnen um 22:30 Uhr und dauern bis 01:00 Uhr.
Im Preis inbegriffen:
- 3 thematische Sauna-Rituale in der Trockensauna
- Isotonisches Getränk
- Handtuch
- Snacks
- Suppe
- Met
- Eisbaden
Was Sie mitbringen sollten: Kleidung für das Eisbaden (Badeanzug, Wasserschuhe, Mütze, Handschuhe)
Nächste Termine für thematische Saunasitzungen:
- 28. September 2024
- und 26. Oktober 2024
- und 30. November 2024
- und 21. Dezember 2024
DIE SAUNA ENTSPANNT, stärkt das Immunsystem und hilft, die Haut zu reinigen. Sie wirkt sich positiv auf alle Systeme aus: Kreislauf, Hormonsystem, Nervensystem und Ausscheidungssystem. Die Wärme wirkt beruhigend und entspannt die Muskeln. Die Saunanutzung stimuliert die Freisetzung von Endorphinen. Die Nutzung der Sauna wird besonders Sportlern und körperlich aktiven Menschen empfohlen. Sie entsäuert den Körper und reduziert den Sauerstoffmangel nach intensiven Trainings. Die Wärme verbessert die Mikrozirkulation, wodurch die Haut glatter, hydratisierter, strahlender und besser mit Sauerstoff versorgt wird. Die Wärme wirkt beruhigend, entspannend und verbessert die Schlafqualität. Ein Saunabesuch kann als Ergänzung zum Gewichtsabnahmeprozess betrachtet werden, da er den Stoffwechsel anregt. Er hilft auch im Kampf gegen Cellulite und Hautunreinheiten.
WÄHREND DER SAUNANACHT IST DER SAUNABEREICH TEXTILFREI (in der Sauna sind nur Handtücher erlaubt). DIE ANZAHL DER PLÄTZE IN JEDEM RITUAL IST AUF MAX. 30 PERSONEN BEGRENZT.
Saunameister: Mitglied der Polnischen Saunagesellschaft, Saunameister Magdala und Krzysztof
