W cenie 500 zł/os:
- 2x śniadanie
- 2x kolacja
- Zajęcia jogi zgodne z programem (pt-ndz) 7-9.06.2024 r.
- Saunowanie + Koncert Mis Kryształowych
- Parking
W ten WEEKEND z JOGĄ z pewnością odpoczniesz fizycznie i psychicznie, poczujesz wewnętrzną równowagę i radość, po to aby żyć w pełni.
W trakcie warsztatów:
- holistycznie zadbasz o ciało i umysł w połączeniu z oddechem,
- zwiększysz świadomość Siebie,
- poprawisz przepływ prany- energii życiowej
- uelastycznisz i wzmocnisz ciało – poprawisz funkcjonalność mięśniową i zwiększysz ruchomość stawową
- poczujesz/ doświadczysz wewnętrzny spokój, wyciszając swój umysł podczas praktyki uważności -oddechu
--> ZOBACZ PEŁNY OPIS WARSZTATÓW <--
WSTĘPNY PLAN, 7-9.06.2024 r. *:
Piątek
17:00 - 18:30 Sesja jogi
18:30 Obiadokolacja
19:30 Koncert Mis Kryształowych / praktyka uważności
Sobota
7:30-8:15 Spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza
8:30-10:00 Sesja jogi (asany)
10:00 Śniadanie
11:00 Czas wolny - wycieczki po okolicy, możliwość korzystania ze SPA
…………………………………………………………
17:00-18:30 Cesja jogi- joga relaksacyjno-regeneracyjna
18:30 Obiadokolacja
20:00 Wspólna medytacja
21:00 Rytuał saunowania
Niedziela
7:30-8:15 Spacer i pranajama (praktyka oddechu) nad brzegiem morza
8:30-10:00 Sesja jogi (asany)
10:00 Śniadanie
