W ten WEEKEND z JOGĄ z pewnością odpoczniesz fizycznie i psychicznie, poczujesz wewnętrzną równowagę i radość, po to aby żyć w pełni.

 INFORMACJE O PAKIECIE 
https://seasidepark.pl/weekend-z-joga-jesienny-detox-z...

W trakcie warsztatów:

 holistycznie zadbasz o ciało i umysł w połączeniu z oddechem,
 zwiększysz świadomość Siebie,
 poprawisz przepływ prany- energii życiowej
 uelastycznisz i wzmocnisz ciało – poprawisz funkcjonalność mięśniową i zwiększysz ruchomość stawową
 poczujesz/ doświadczysz wewnętrzny spokój, wyciszając swój umysł podczas praktyki uważności -oddechu
 poczujesz się zdecydowanie lepiej

 ZOBACZ PEŁNY OPIS WARSZTATÓW 

Pakiet zawiera*:

 Praktyka jogi-asany
 Ćwiczenia oddechowe pranajama,
 Medytacja,
Rytuał Saunowania
Wspólne morsowanie w Bałtyku (zależne od warunków pogodowych)
Cudowne wieczory w połączeniu z dźwiękiem, głęboka relaksacja podczas koncertu mis krysztalowych oraz bardzo rozwojowe i wartościowe pogaduchy- nie tylko wieczorową porą.
 Noclegi w komfortowych pokojach z bezpłatnym internetem WiFi
 Śniadania w formie bufetu z napojami: aromatyczna kawa, różne herbaty, soki, woda niegazowana
 Obiadokolacje w formie bufetu wraz z napojami: aromatyczna kawa, wybór herbat, woda niegazowana.
 Miejsce parkingowe, naziemne lub podziemne
 10% rabat na zabiegi SPA
 Zajęcia fitness / aqua aerobik (wg harmonogramu)
 Nordic Walking (w miarę dostępności)
 Nielimitowany dostęp do strefy Wellness (basen sportowy, basen rekreacyjny dla dzieci, jacuzzi, 3 rodzaje saun)
 Nielimitowany dostęp do nowocześnie wyposażonego Fitness Center - czynny 24h/dobę
 Blok animacji, zabaw i warsztatów plastycznych dla dzieci (wg harmonogramu)

Zajęcia prowadzone są przed Eweliną Żurowicz, mgr fizjoterapii, doświadczoną nauczycielkę jogi & medytacji (stopień Junior Intermediate I wg metody B.K.S Iyengara). Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne. Członkini KIF – Krajowa Izba Fizjoterapeutów.

Ważne: zajęcia będą dostosowane do możliwości i potencjału osób praktykujących, z uwzględnieniem dolegliwości i niedyspozycji. Jest to dobry początek jeśli nigdy nie praktykowałeś jogi.